Нутрициолог · Коуч по ЗОЖ

Ваше тело знает путь к восстановлению. Я помогу его найти

Помогаю вернуть ресурсное состояние через питание и образ жизни — даже если вы уже пробовали многое и устали искать ответы.

7+
лет практики
3
профильных образования
4
авторские программы
Тамара Синько — Нутрициолог

Тамара Синько

Нутрициолог · Коуч по ЗОЖ

прокрутите вниз

— От первого лица

Тамара Синько

Нутрициолог, специалист по функциональному питанию и коуч по ЗОЖ

Мой путь в нутрициологию начался несколько лет назад. Толчком к этому послужило аутоиммунное заболевание щитовидной железы.

Классическая медицина оказалась бессильна в моём случае, состояние ухудшалось. Тогда я вынуждена была искать и изучать другие методы. Страшно было осознавать, что мой диагноз значился как неизлечимое заболевание.

Но практика и опыт показывают: было бы желание — и любой недуг можно повернуть вспять или хотя бы затормозить его развитие. Каково было удивление, когда вместе с щитовидной железой стали уходить и другие проблемы: хронический тонзиллит, сезонный поллиноз, экзема, проблемы с пищеварением, головные боли.

Вдохновлённая таким поворотом, я решила получить образование нутрициолога и полностью поменять профессию. Волшебных таблеток не существует — зато есть методики, которые отлично работают и возвращают энергию, мотивацию и любовь к жизни.

Тамара Синько

Мы не просто то, что едим, но и то, как это усваиваем

— Образование

Квалификация

Профессиональная база, построенная на ведущих академиях мира.

01

Европейский Институт междисциплинарных исследований — Академия нутрициологии и диетологии

02

International School of MicroNutrition — Международная академия микронутриентной терапии, Лондон

03

Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И. М. Сеченова — кафедра гигиены питания и токсикологии, специальность «Нутрициология»

04

Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
0+

лет практики

0

профильных образования

0

авторские программы

— Чем я могу помочь

Пять направлений работы

Каждый маршрут — индивидуален. Начнём с того, что вас беспокоит.

01
🌿

Индивидуальный рацион питания

Под любые цели и задачи — с учётом здоровья, диагнозов и жизненного периода.

02

Коррекция дефицитов

Определю дефицитные состояния по макро- и микронутриентам и скорректирую их.

03
🌸

Сопровождение при дисфункциях

Щитовидная железа, надпочечники, лишний вес или недобор веса, аутоиммунные заболевания.

04
🤰

Беременность и восстановление

Сопровожу на любых сроках беременности, помогу восстановиться после родов.

05
🌺

Частые симптомы без диагноза

Простуды, выпадение волос, сбои цикла, ПМС, усталость, сон, кожа и ногти, общий чекап.

Инвестиции в питание — единственные, которые возвращаются здоровьем

— Обучающие материалы

Вебинары и интенсивы

Авторские программы — для тех, кто хочет разобраться в своём здоровье глубже.

Вебинар500 000 сум

Стоп тонзиллит 2.0

По работе с заболеваниями носоглотки

боль в горлепробки в горлехронический гайморитувеличенные аденоидырецидивирующие отиты
Интенсив400 000 сум

Щитовидная железа. Восстановление

Поддержка «королевы» метаболизма

лишний весхроническая усталостьплохой сонПМС и сбои цикла
Интенсив350 000 сум

Детокс как образ жизни

Когда организм не успевает выводить токсины

головные болипроблемы с ЖКТчастые ОРВИпроблемы со сномотёки
Интенсив600 000 сум

NON стресс

В закрытом Telegram-канале — нутрициолог, психолог, ароматерапевт

перееданиеАИТпостоянное напряжениеподготовка к беременности

Симптом это не враг — это письмо от твоего тела

— Консультации

Разовые консультации

Обратная связь после получения рекомендаций — в течение 7 дней.

Видеозвонок 60–90 минут

Первичная консультация

Разбор жалоб и симптомов, подробные рекомендации по питанию и нутрицевтической поддержке в текстовых файлах.

Стоимость

3 000 000 сум
Записаться
Видеозвонок 60–90 минут

Повторная консультация

Коррекция первоначальной схемы или работа с новым запросом.

Стоимость

2 000 000 сум
Записаться

Консультации с сопровождением

Консультация + 1 месяц сопровождения

Ежедневная обратная связь, ответы на вопросы, рекомендации по продуктам и рецептам, видеолекции. Завершается 30-минутной консультацией с разбором динамики.

Стоимость

6 000 000 сум
Записаться
Популярно

Консультация + 2 месяца сопровождения

Всё то же, что и в месячном сопровождении, плюс промежуточная 30-минутная консультация в конце второго месяца.

Стоимость

7 500 000 сум
Записаться

Дополнительный месяц сопровождения

Можно приобрести на любом этапе ведения или по его окончании.

Стоимость

1 500 000 сум
Записаться

Твоё тело говорит с тобой каждый день. Вопрос — слышишь ли ты его?